Apprendre à gérer son stress
- Dans le périodique : Tout comprendre, n°99 (novembre 2018) p. 38-47
- Auteur : Myriam Doghmi
Le stress est un mécanisme d'adaptation naturel de l'organisme face à une situation difficile ou imprévue. Il peut paraître insurmontable et devient alors nocif. Comment passe-t-on du "bon" au "mauvais "stress" ? Les effets du stress sur le corp[...]